Le massage aux pierres chaudes est un type de massage qui soulage les tissus mous endommagés et les muscles tendus de votre corps et vous aide à vous détendre.
Lors d’un massage thaï aux pierres chaudes, la masseuse place des pierres lisses et chauffées sur des parties spécifiques du corps. Les pierres sont des pierres de basalte. Le basalte est une sorte de roche volcanique qui possède d’excellentes propriétés de rétention de la chaleur. Selon les services de santé de l’université du New Hampshire, ces pierres doivent être chauffées à une température minimale de 130 degrés et maximale de 145 degrés.
Les pierres de massage chaudes peuvent être placées sur différentes parties du corps :
- Sur la poitrine
- Le long de la colonne vertébrale
- Sur les orteils et les pieds
- Sur les paumes
- Sur le visage
- Sur le ventre
Le massothérapeute thaï tient les pierres chauffées tout en massant votre corps à l’aide de techniques de massage suédoises :
- Vibrations
- Mouvements circulaires
- Longues courses
- Tapotement
- Pétrissage
Les pierres froides peuvent parfois être utilisées pendant un massage thaï chaud. Les pierres froides sont utilisées après les pierres chaudes pour apaiser la peau et calmer les vaisseaux sanguins qui ont pu être engorgés.
Le massage aux pierres chaudes présente-t-il des avantages ?
Le massage est une forme de médecine alternative. Les massages sont largement utilisés pour de nombreuses affections. Le massage aux pierres chaudes n’est pas dénué d’avantages :
Soulager les tensions et les douleurs musculaires
La chaleur a toujours été utilisée pour soulager les douleurs et les tensions musculaires. Elle améliore la circulation sanguine dans la zone concernée. Le massage thaï aux pierres chaudes peut également réduire les spasmes musculaires et améliorer l’amplitude des mouvements et la flexibilité. La thérapie par le froid, quant à elle, soulage l’inflammation. En fonction des symptômes que vous ressentez, il peut être bénéfique d’alterner les pierres froides et chaudes pendant le massage.
Réduit l’anxiété et le stress
Après une journée stressante et épuisante, nous nous sentons tendus et facilement irrité. Le massage thaï aux pierres chaudes aident à canaliser la mauvaise énergie et la faire sortir de notre corps pour une régénération d’énergie positive. Les tensions musculaires sont éliminées, le corps retrouve son équilibre et nous nous sentons comme si toute la pression s’est relâchée d’un coup.
